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Bor? Wer im Chemieunterricht aufgepasst hat, dürfte das Halbmetall aus dem Periodensystem der Elemente kennen.

Das Spurenelement ist zudem wichtiger Bestandteil von Pflanzen. Vorwiegend über pflanzliche Lebensmittel wie getrocknete Pflaumen, Rosinen, Nüsse, Hülsenfrüchte und grüne Blattgemüse gelangt Bor in den menschlichen Körper.Studien deuten darauf hin, dass das Spurenelement für unterschiedliche Körperfunktionen von Bedeutung ist. Unter anderem soll eine gute Bor-Versorgung für den Knochenstoffwechsel wichtig sein. Eine Tagesdosis von drei Milligramm Bor enthält das Nahrungsergänzungsmittel Bor-Loges (neu in der Apotheke seit November 2016; Produktname genannt).

 

Quelle: Ratgeber aus ihrer Apotheke vom 01.02.2017, Seite 9

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